こんにちは、すきマッチです。
今回はレクリエーションシリーズとして、介護現場でよく使われるレクリエーションの応用と介護士の視点の解説をします。
さらに、理学療法士の視点から個別機能訓練としての効果の解説を紹介したいと思います。
レクリエーションは「楽しむ」ことが重要ですが、「意識するポイント」をつかんでおけば、かなり効果的なリハビリになります。
せっかくレクリエーションをするからには、「楽しむ」と「リハビリ」を最大にしましょう！
また、工夫により季節感や行事感を取り入れることができます。
身体機能のトレーニングだけでなく、認知機能のトレーニングとしても活用しましょう。
レクの担当になって困ることの多いあなた、是非この記事を参考にレクリエーションが得意になってください。
第6弾はまきまきレク！座位の保持と手首の運動と握力のトレーニングがポイントです。
目次
デイサービスのレク まきまきレク
まきまきレクはどんなときにも盛り上がるレクリエーションです。
これから開始される「オリンピック」のタイミングでやっても面白いでしょう。
ラップの芯のように固い棒の真ん中にたこ糸やビニールテープ2ｍぐらいをつけます。
たこ糸の先に少し重たいものを装着すれば完成です。
重りに人型（職員の顔写真）をつけると、さらに盛り上がりますよ。
活動の注意点は、
ポイント
・足をしっかりと地面につける（車いすの方はフットレストを上げる）
・旋回動作が禁忌の方（圧迫骨折等）
・片側麻痺の方に配慮する
デイサービスのレク まきまきレク 応用編
参考
・ラップの芯をかえる
・箱に紐をつけて荷物を運ぶ
・トイレットペーパーの芯飛ばし
応用はたくさんありますが、3つ紹介します。
ラップの芯をかえる
ラップの芯は丸いですが、四角の箱やラップの芯よりも太い円中のものに替えてみます。
丸じゃなくなったり手のひらに収まらないことで難易度が変わります。
いろいろと試してみてください。
箱を付けて荷物を運ぶ
重りを箱に変えることでレクの幅が広がります。
季節のモノを運んだり、左右から紐を出しリレー形式のレクもできます。
巻いて移動している箱に向かって、玉入れを行うこともできます。
トイレットペーパーの芯飛ばし
ラップの芯とトイレットペーパーの芯を用意します。
それぞれの芯は太さが違うので、ラップの芯にトイレットペーパーの芯を通せるはずです
通した状態でラップの芯を振ると、トイレットペーパーの芯が飛んでいきます。
とんだ先に点数を置いてもいいし、飛距離を競うのもいいでしょう。
デイサービスのレク PT’eye（PTの視点）
＂まきまきレク＂はメチャクチャ盛り上がります。
盛り上がるだけに、リスク管理をしっかりする必要があります。
まずは足をしっかりと地面につけていない場合、バランスを崩し転倒しかねません。
それだけでなく、体幹（腹筋・背筋）がしっかり働かず身体が傾いたり、前のめりになってしまいます。
他には注意障害や半側空間無視、失行・失認への配慮も必要です。
”まきまきレク＂5人程度の小集団リハビリをするうえで「座位バランスの向上」を促す訓練としてはうってつけかもしれません。
同じプロログラム内容が続くと飽きも生じるので、たまにはこんなトレーニングもありかもしれませんね。
座バランス訓練へ着目したときに、知っておきたいことを別の記事にしています。
興味のある方はこちらの記事をどうぞw
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まとめ
いかがだったでしょうか。
リレーと言っても工夫次第でたくさんのルールを設定できます。
冒頭でも述べましたが、レクには機能訓練の視点を意識していただくことも重要になります。
盛り上がるとご利用者の普段見れない顔がみれたり、キャラクターが見えることがあります。
レベルに合わせたレクリエーションで盛り上げてくださいね！
ご興味があればこちらの記事もどうぞご覧ください。
また、当ブログとは違った観点からレクレーションについて紹介されているブログ記事があります。
こちらも参考にしてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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