こんにちは、すきマッチです。
今回はレクリエーションシリーズとして、介護現場でよく使われるレクリエーションの応用と介護士の視点の解説をします。
さらに、理学療法士の視点から個別機能訓練としての効果の解説を紹介したいと思います。
レクリエーションは「楽しむ」ことが重要ですが、「意識するポイント」をつかんでおけば、かなり効果的なリハビリになります。
せっかくレクリエーションをするからには、「楽しむ」と「リハビリ」を最大にしましょう！
また、工夫により季節感や行事感を取り入れることができます。
身体機能のトレーニングだけでなく、認知機能のトレーニングとしても活用しましょう。
レクの担当になって困ることの多いあなた、是非この記事を参考にレクリエーションが得意になってください。
第12弾はお好み焼きレク！生活動作のトレーニングがトレーニングのポイントです。
目次
デイサービスのレク お好み焼きレク
お好み焼きレクはお好み焼きをひっくり返すレクリエーションです。
昼食前にはお腹がすいてしまう、要注意レクです。
地域によって入れる具材が違うので、レク時の話題として盛り上がります。
やり方
厚紙にお好み焼きのイラストや写真を張り付けます。
イラストに沿って厚紙を切って、お好み焼きを量産してください。
100均で売っているヘラを２つ用意すれば準備万端です。
時間内に何枚のお好み焼きをひっくり返せるか、を競ってください。
活動の注意点は、
ポイント
・ヘラはプラスチック製でも鋭利です、ご利用者間の間隔は十分に取ってください
・立ち上がって参加する方が出てきます、中止してください
・昼食前は空腹の訴えが多くなります、注意してくださいｗ
デイサービスのレク お好み焼きレク 応用編
参考
・裏に点数をつける
・大きさを変える
・ヘラ以外でひっくり返す
応用はたくさんありますが、3つ紹介します。
裏に点数をつける
お好み焼きの裏に点数をつけることで心身機能によるハンデが軽減されます。
言葉を書いて連想ゲームにつなげても面白いでしょう。
大きさを変える
お好み焼きの大きさを変えることで判断力や考える力のトレーニングになります。
イラストの準備が大変ですが、レクの用意も制作レクとして活用してください。
ヘラ以外でひっくり返す
ヘラ以外のお箸やスプーン、菜箸のようなの食事に使う道具を使用することもできます。
お好み焼き以外を用意して、長めの棒ピンセットなどでひっくり返すのもいいでしょう。
デイサービスのレク PT’eye（PTの視点）
お好み焼きをひっくり返す動作に着目します。
健常な方なら、手首をクルッと回しながらお好み焼きひっくり返しますよね。
でも高齢者はこの動きが非常に難しいです。
専門的にいうとこの動作は＂前腕の回内＂と言います。
前腕の回内だけでも難しいですが、それに加えて、
・両手でバランスよくお好み焼きを持ち上げる
・お好み焼きを支えておく力
・ひっくり返すタイミング
などなくてはできません。
そうなると前腕の回内だけではなく、手首・肩・腰を曲げたりなど全身を使ってコントロースしようとします。
それを「代償動作」といいます。
できるPTは、ご利用者が代償動作を使ってどのように目的を達成しようとするのかをしっかり観察や評価をしています。
「代償動作」について記事を書いていますので、興味のある方はこちらの記事をどうぞ。
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まとめ
いかがだったでしょうか。
お好み焼きレクでした。
応用編で挙げた方法を組み合わせたり、あなたのオリジナルルールで実施するなど工夫してみてください。
冒頭でも述べましたが、レクには機能訓練の視点を意識していただくことも重要になります。
盛り上がるとご利用者の普段見れない顔がみれたり、キャラクターが見えることがあります。
レベルに合わせたレクリエーションで盛り上げてくださいね！
ご興味があればこちらの記事もどうぞご覧ください。
また、当ブログとは違った観点からレクレーションについて紹介されているブログ記事があります。
こちらも参考にしてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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