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膝の痛みでお悩みの介護職へ伝えてください【膝痛の原因・予防策・対応策を解説】
こんにちは、すきマッチです。 あなたの周りにいる職員で「膝が痛くて業務に支障が出ている方」おられませんか？ 50代、60代の女性の働き手が多いこの業界では、腰や膝に悩みを抱 ...
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ストレッチ効果をアップさせる方法【知っているだけで効果は大違いです】
こんにちは、すきマッチです。 ストレッチを同じ時間で効果をアップさせる方法についてお伝えします。 それは【代償動作】を意識することです。 では【代償動作】につ ...
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50代、60代で膝が痛い方。自分でできる膝痛解消方法を徹底的に紹介します。
皆さんこんにちは、すきマッチです。。 いきなりですが50代、60代で膝が痛い方の大半は自分で運動をすることにより治すことができます。 皆さんお仕事が忙しく、なかなか病院へ行ってリハビリに ...
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医療・介護職に『腰痛予防』の知識は絶対必要。腰痛は仕事のせいではなく、自分の責任！
こんにちは、すきマッチです。 もしかしてあなたは腰痛持ちですか？！ 『重い人を介助する介護士や看護師、療法士等は腰痛持ちでも仕方がない』と思われていませんか？ 実は、長時間運転している車 ...